Μαυροβούνιο - Ελλάς Ζέσταμα με σημεία βελονισμού και Ρεφλεξολογίας

Μαυροβούνιο - Ελλάς (Ποντγκόριτσα) Το γήπεδο ήταν γεμάτο με 6000 κόσμο πριν ξεκινήσει το ζέσταμα! Βλέπετε το ζέσταμα με την χρήση σημείων βελονισμού και Ρεφλεξολογίας. Δείχνει ο αθλητής της Εθνικής ομάδας αλλά και Ρεφλεξολόγος Χριστόδουλος Μυλωνάς.

The Toulouse Reflexology fMRI research and its application on the Greek ...

The Toulouse Reflexology fMRI research and its application on the Greek mens Handball team. I was reading the results of their research and found very interesting the schema of the reflexology protocol, which was very similar to the sham massage protocol. There are some correlations to TCM and the specifically the kidney meridian but also to the circulatory system of the pedis.

Link to the research paper https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37816799/ Non-pharmacological approaches, such as massage and reflexology, are increasingly used in healthcare to help people feel better without medication. In this study, 30 healthy volunteers received foot reflexology and a gentle comparison massage while their brain activity was measured using MRI. The results showed that both approaches affected brain networks involved in relaxation, body awareness, and pain processing. These brain changes are linked to comfort, reduced stress, and overall well-being. Importantly, the study identified brain signals that may help explain why patients often report feeling calmer and better after such treatments. Although no clear difference was found between reflexology and the comparison massage, the findings show that these non-drug interventions are safe and can positively influence the brain. This supports their use in clinical settings as complementary therapies that may improve patients’ comfort, well-being, and quality of life, especially alongside standard medical care.

The Reflexology schema they used in the research.
It is similar with the description given for the sham massage.

Οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις, όπως η μάλαξη και η ρεφλεξολογία, χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στην υγειονομική φροντίδα για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Στη μελέτη αυτή, 30 υγιείς εθελοντές έλαβαν ποδο-ρεφλεξολογία και μια ήπια συγκριτική μάλαξη, ενώ καταγράφηκε η εγκεφαλική τους δραστηριότητα με μαγνητική τομογραφία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι και οι δύο παρεμβάσεις επηρέασαν θετικά εγκεφαλικά δίκτυα που σχετίζονται με τη χαλάρωση, την αντίληψη του σώματος και την επεξεργασία του πόνου. Αυτές οι αλλαγές συνδέονται με μείωση του στρες, αίσθημα άνεσης και γενικότερη ευεξία. Σημαντικό είναι ότι εντοπίστηκαν εγκεφαλικοί δείκτες που βοηθούν να κατανοήσουμε γιατί πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι νιώθουν πιο ήρεμοι και καλύτερα μετά από τέτοιες θεραπείες. Παρόλο που δεν βρέθηκαν σαφείς διαφορές μεταξύ ρεφλεξολογίας και συγκριτικής μάλαξης, η μελέτη δείχνει ότι οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις είναι ασφαλείς και μπορούν να έχουν θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Τα ευρήματα αυτά υποστηρίζουν τη χρήση τους στην κλινική πράξη ως συμπληρωματικές θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν την άνεση, την ευεξία και την ποιότητα ζωής των ασθενών, παράλληλα με την καθιερωμένη ιατρική φροντίδα.

Thoughts on the duration of one treatment and on our training compared t...

The group I mention I was a part of, had to do with the study titled "Reflexology-specific guidance for using the TIDieR checklist: A Delphi study" I particpated in this study on the panel of experts in a three-round online Delphi process. During this process a structured communication and forecasting method was used to achieve consensus on the content of the Reflexology specific guidance. This was followed by online meetings to refine the wording and agree on illustrative examples. The primary goal of the study was to improve the completeness and transparency of reporting reflexology interventions, which historically has been a barrier to the therapy's replication, meta-analysis, and broader acceptance in evidence-based practice. The study titled "Reflexology-specific guidance for using the TIDieR checklist: A Delphi study" developed and validated a set of comprehensive, standardized guidelines for the reporting of reflexology interventions in research publications. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1876382024000854

Το νέο παπούτσι της Nike το ‘Mind001’

Η εταιρεία NIKE, στηριζόμενη σε αρχές της Ρεφλεξολογίας δημιούργησε ένα υπόδημα που όπως λένε αυξάνει την νοητική οξυδέρκεια και την συγκέντρωση των αθλητών.

Η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου της Αγγλίας ήταν η πρώτη που τα φόρεσε και προσδοκούν σε αγωνιστικό πλεονέκτημα.

• Nike is introducing its first neuroscience-based footwear: two mind-altering silhouettes designed to help athletes* lock in their mindset before and after competition. Scientifically shown to activate key sensory areas of the brain via underfoot stimulation, the Nike Mind 001 mule and Mind 002 sneaker deepen an athlete’s awareness, helping ground them in their bodies and bring them back to the present moment.