Μετά τον τοκετό η μήτρα συσπάται, για να περάσει από το ένα περίπου κιλό βάρους που είχε φθάσει στο τέλος της εγκυμοσύνης στα 60 γραμμάρια στο τέλος της λοχείας. Οι συσπάσεις αυτές σε κάποιες γυναίκες δημιουργούν ενοχλήσεις που αναφέρονται ως υστερόπονοι. Γίνονται πιο έντονοι στις πολύτοκες καθώς επίσης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ο οποίος προκαλεί έκκριση ωκυτοκίνης που βοηθά στην παλινδρόμηση της μήτρας.
Αμέσως αφού αφαιρεθεί ο πλακούντας, η μήτρα σας ζυγίζει περίπου ένα κιλό. Σε έξι εβδομάδες θα είναι κατά 95% πιο ελαφριά. Αν θηλάζετε το μωρό σας η μήτρα σας θα συρρικνωθεί ταχύτερα, γιατί κατά τη διάρκεια του θηλασμού εκλύεται περισσότερη ποσότητα ωκυτοκίνης. Η μήτρα σας θα παραμείνει για πάντα πιο μεγάλη συγκριτικά με το μέγεθος που είχε προτού μείνετε έγκυος.
Λόγω της δυσφορίας και πόνου που προξενούν οι επιλόχειες συσπάσεις γνωστοί ως υστερόπονοι της μήτρας συχνά συστήνονται αναλγητικά ιβουπροφένη και η παρακεταμόλη. Οι ερευνητές αναφέρουν όμως ότι οι ουσίες αυτές έχουν και ανεπιθύμητες παρενέργειες. Μία συστηματική ανασκόπηση δείχνει ότι η Ρεφλεξολογία δυνάται κατά τα στάδια του τοκετού να μειώσει την ένταση του πόνου.
Σε αυτήν την έρευνα λοιπόν οι ερευνητές καταλήγουν ότι "Τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν ότι η ρεφλεξολογία στο τέταρτο στάδιο του τοκετού έχει θετική επίδραση στην ανακούφιση υστερόπονους της μήτρας. Η Ρεφλεξολογία λοιπόν συστήνεται ως ένα μέσω για την μείωση των υστερόπονων της μήτρας."
