Guideline provides recommendations for integrative approaches to manage cancer pain.

These approaches — which include acupuncture, massage, hypnosis or reflexology — may be more

beneficial for certain patients based on the type of pain they are experiencing and the reasons for it, a collaborative study conducted by Society for Integrative Oncology and ASCO showed.

Link to article and video here

Acupuncture or reflexology or acupressure may be recommended for general cancer pain or musculoskeletal pain. Hypnosis may be recommended to patients who experience procedural pain. 

Journal of Clinical Oncology. Link here

The Journal of Clinical Oncology (JCO) has been thought to be one of the best oncology journals out there. It’s one of the most read and influential, with an impact factor of 50.717, placing it among the top 1% of academic journals. This is an astoundingly high IF for a specialty journal. 

Νέες δημοσιευμένες οδηγίες προτείνουν Ρεφλεξολογία, βελονισμό και άλλες ενοποιημένες πρακτικές για την διαχείριση του ογκολογικού πόνου.

Διάφορες μορφές ενοποιημένης ιατρικής μπορούν αποτελεσματικά να

ανακουφίσουν τον πόνο του καρκίνου και τις θεραπείες του σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης.  

Αυτές οι θεραπείες – που συμπεριλαμβάνουν τον βελονισμό, μασάζ, ύπνωση ή ρεφλεξολογία – μπορούν να είναι πιο ωφέλιμες για συγκεκριμένους ασθενείς σύμφωνα με τον τύπο του πόνου που βιώνουν και τους λόγους που τον βιώνουν, έδειξε μία συλλογική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Society for Integrative Oncology και το ASCO.

Η μελέτη που πρόκειται για την πρώτη μετα-ανάλυση ανάλυση που εξετάζει φυσικές, μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις αντιμετώπισης του καρκινικού πόνου είχαν ως αποτέλεσμα την δημιουργία οδηγιών που δημοσιεύτηκαν στο Journal of Clinical Oncology.

Συγκεκριμένα ο βελονισμός ή ρεφλεξολογία ή δακτυλοπίεση προτείνονται για γενικό ογκολογικό πόνο ή μυοσκελέτικό πόνο. 

Στο βίντεο ο ερευνητής Jun Mao, MD, υπεύθυνος για τις υπηρεσίες ενοποιημένης ιατρικής του Memorial Sloan Kettering Cancer Center, μιλά για την σημασία της μελέτης και τις επιπτώσεις των ευρημάτων.

Πηγή με το βίντεο: https://www.healio.com/news/hematology-oncology/20221115/guideline-provides-recommendations-for-integrative-approaches-to-manage-cancer-pain

Λόγια της κ. Ανθής Βρέττα για την 3η ηλικία.

Ψάχνοντας το αρχείο μου το βρήκα και σκέφτηκα να το μοιραστώ μαζί σας.

Εύχομαι μια καλή και αποδοτική χρονιά με πολύ αγάπη και ειρήνη στις καρδιές μας.

3^η ηλικία, μια πολύ ωραία ηλικία γεμάτη από πλούσιες εμπειρίες και σοφία που θα έχουν να μας μεταδώσουν αυτά τα άτομα.

Η 3^η ηλικία χρειάζεται ειδική φροντίδα εκ μέρους μας διότι μπορούμε να προσφέρουμε μεγάλη ανακούφιση για να μπορούν να διανήσουν αυτή την περίοδο της ζωής τους αξιοπρεπώς, χωρίς ιδιαίτερες ενοχλήσεις και προβλήματα. Και σε αυτό βοηθάει πολύ η ρεφλεξολογία.

Βέβαια, καλό θα ήταν να ξεκινήσει κάποιος την ρεφλεξολογία όσο το δυνατόν νωρίτερα και προληπτικά, και να μήν περιμένει να φτάσει στην 3^η ηλικία.

Τυχαίνει να έχω αναλάβει άτομα από την ηλικία των 60, και σήμερα είναι 84, 86 &88 ετών και χαίρουν άκρας υγείας, με διάφορα μικροπροβλήματα που τα αντιμετωπίζουμε με την συνεργασία των θεράποντων ιατρών τους και ειδικά του ορθοπεδικού τους με τον οποίο έχουμε άψογη συνεργασία.

Αλλά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε, στην περίπτωση που αναλαμβάνουμε κάποιο άτομο σε προχωρημένη ηλικία, να είμαστε πολύ προσεκτικοί στους χειρισμούς, διότι πολλές φορές ο οργανισμός τους βρίσκεται σε αδράνεια θα έλεγα, ίσως λόγω των φαρμάκων που έχουν πάρει. Οπότε μπορεί και να μην πονάνε καθόλου.  Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι καλό και μπορούμε να πιέζουμε έντονα τα αντανακλαστικά σημεία.  Θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στους χειρισμούς και να προχωράμε σιγά σιγά έως ώτου ξυπνήσει ο οργανισμός από το λήθαργο και να αρχίσουν να πονάνε τα αντανακλαστικά σημεία.

Αυτό μπορεί να συμβεί έπειτα από 3-4 φορές, ανάλογα το άτομο, και τότε μόνο μπορούμε να καταλάβουμε τί πραγματικά συμβαίνει και που υπάρχουν μπλοκαρίσματα στον οργανισμό και να τα χειριστούμε ανάλογα.

Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε την στάση μας απέναντι στη 3^η ηλικία. Να είμαστε πολύ στοργικοί και τρυφεροί, όχι μόνο στους χειρισμούς αλλά και στον λόγο μας και να μην τους αντιμετωπίζουμε απαξιοτικά.  Χρειάζονται αγάπη, στοργή και πολλές φορές ακόμα και ένας γλυκός λόγος τους ανακουφίζει.

Για να κατανοήσουμε αυτά τα άτομα χρειάζεται να έχουμε λίγο χρόνο στην διάθεσή μας μετά την συνεδρία, να τα ρωτήσουμε πώς αισθάνονται, να τα ενθαρίνουμε να μιλήσουν, να εκφραστούν και να τ’ ακούσουμε για να μπορούμε να τα βοηθήσουμε με μία θετική προσέγγιση, χωρίς να απορίπτουμε το δικό τους τρόπο σκέψης.  Θα πρέπεινα γίνουμε καλοί ακροατές.

Έχουν γίνει έρευνες σε ηλικιωμένα άτομα με αλτζχαϊμερ, και έχει διαπιστωθεί ότι το άγγιγμα βοηθάει πολύ, χαλαρώνοντας τα, και αυτό επιδρά στην σύγχιση του μυαλού και επιφέρει πολύ καλά αποτελέσματα.

Οπότε καταλαβαίνετε την ευθύνη που έχουμε σαν ρεφλεξολόγοι απέναντι στα άτομα της 3^η ηλικίας και πώς πρέπει να τα αντιμετωπίζουμε.

Εκείνο που βοηθάει πάρα πολύ είναι η διαφραγματική ταλάντωση στο ενδιάμεσο της συνεδρίας διότι χαλαρώνει το σύστημα με αποτέλεσμα να μειώνονται το άγχος, η ένταση και οι πόνοι στα αντανακλαστικά σημεία.

Όπως η συνεργιστική ρεφλεξολογία έχει πολύ καλά αποτελέσματα στο πόνο των αρθρώσεων – εξηγώ την τεχνική αυτή στο βιβλίο μου - έτσι και η κινησιορεφλεξολογία βοηθάει στις πονεμένες αρθρώσεις ώπου θα πρέπει να γίνεται στο τέλος της συνεδρίας.

Θα είναι πολύ καλό και θα βοηθούσε το να αναλάβουν κ’εκείνοι ένα μέρος της βελτιώσης τους, δίνοντας τους ένα χάρτη των χεριών και μαθαίνοντας τους πώς να δουλεύουν τα χέρια τους σε καθημερινή βάση από 5λεπτα το κάθε χέρι.  Τους κάνει αφάνταστα καλό και περνάνε την ώρα τους.

Μία ασθενής μου, που σήμερα είναι 88 ετών, έχει ξεκινήσει από τα 60 της την ρεφλεξολογία και είναι σε άριστη κατάσταση.  Πριν από 2 χρόνια παρουσίασε μία ακράτεια ούρων, της έδειξα να πιέζει με ένα μολύβι το μεσημβρινό της ουροδόχου κύστεως μερικές φορές την ημέρα.  Ασκώντας αυτή τη πίεση σε καθημερινή βάση, η ακράτεια σταμάτησε και είναι μια χαρά σήμερα.

Η ρεφλεξολογία βοηθάει πολύ τα προβλήματα όρασης στα άτομα της τρίτης ηλικίας, ειδικά στην ωχρά κηλίδα.  Πρόσφατα είχα μια περίπτωση μιας κυρίας 86 ετών με ωχρά κηλίδα στο αριστερό  της μάτι και δεν μπορούσε να διαβάσει πάνω από 10 λεπτά.  Τώρα διαβάζει ώρες.  Την ανέλαβα στα μέσα του Σεπτεμβρίου και στις αρχές Ιανουαρίου πήγε για τον καθιερωμένο έλεγχο στον οφθαλμίατρο, ο οποίος την είχε προγραμματίσει για ένεση στο μάτι, Τελικά δεν χρειάσθηκε η ένεση, καθώς βρήκε ότι είχε βελτιωθεί πολύ η ορασή της.

Επίσης στο καταράκτη βοηθάει πολύ η ρεφλεξολογία.  Έχω ειδικά αντανακλαστικά σημεία όρασης για τον καταράκτη στο βιβλίο μου.  Θα πρέπει όμως αν είναι παγωμένα τα πόδια και ειδικά τα δάκτυλα να τα ζεσταίνουμε με ένα σεσουάρ πριν την συνεδρία διότι έτσι θα έχουμε καλύτερα αποτελέσματα.

Όπως και σε προβλήματα ακοής έχουμε πολύ καλά αποτελέσματα στα άτομα της 3^ης ηλικίας.

 

Τελειώνοντας θα ήθελα να πω στα νέα παιδιά, στους νέους ρεφλεξολόγους, ότι έχουν καταπληκτικά εργαλεία στα χέρια τους.  Βάζοντας αγάπη στην καρδιά και στα χέρια τους μπορούν να κάνουν θαύματα.  Αν ξεκινήσουν από τον περίγυρο τους, από το κοντινό τους περιβάλλον, προσφέροντας ρεφλεξολογία δωρεάν, ή έστω με μία μικρή αμοιβή, αλλά με άπειρη αγάπη γι’αυτά τα άτομα, θα τους δοθεί από άλλου η αμοιβή, διότι θα αποκτήσουν πείρα δουλεύοντας αυτά τα πόδια.

Και ας μη ξεχνάμε ότι θα περάσουμε και εμείς από αυτό το στάδιο αν μας αξιώσει ο Θεός.

Αυτά για την 3^η ηλικία.

Και πάλι σας εύχομαι μια καλή και ευλογημένη χρονιά με πλούσια πνευματικά και υλικά αγαθά.

Ευχαριστώ !

Την Κυριακή 1 Απριλίου 2012 καλεσμένη σε εκπαιδευτική διαδραστική συνάντηση που οργάνωσε το ΣΕΡ μίλησε στα μέλη με θέμα "Τρόποι προσέγγισης και υποστήριξης των ατόμων της τρίτης ηλικίας".

Η κυρία Ανθή Βρέττα τότε μεταξύ άλλων είπε:
--- Ιδιαίτερη προσοχή όταν ασκούμε ρεφλεξολογία στους ηλικιωμένους γιατί ίσως λόγω φαρμάκων υπάρχει μία αδράνεια στα όργανα και φαίνεται σαν να μην πονάνε. Ξεκινάω πολύ αργά με μαλακές κινήσεις και σιγά σιγά ανεβάζω σε πίεση και χρόνο, όταν τα όργανα αρχίζουν και βγαίνουν από το "λήθαργό" τους. 

Πολύ απαλές κινήσεις, ειδικά σε ΣΣ, υπάρχει κίνδυνος ραγίσματος σπονδύλων. Υπομονή, καλή ακρόαση και όχι αποδοκιμασία για τα όσα έχουν να μοιραστούν αυτές οι ηλικίες. Οι πόνοι της 3ης ηλικίας είναι "αγνώστου προελεύσεως"... μαζεμένοι μια ζωή... Κι ένα απλό χάδι αρκεί.

--- Η Διαφραγματική Ταλάντωση είναι μια εξαιρετικά χαλαρωτική κίνηση σε κυματοειδή ρυθμό. Μετράμε επαναλήψεις (οι 100 είναι κοντά 2').
--- Η Ρεφλεξολογία βοηθά πολύ σε καταρράκτη και ωχρά κηλίδα. Ειδικά σε προβλήματα ματιών.
- Εάν τα πέλματα είναι κρύα να θερμαίνονται με σεσουάρ.
--- Στα εγκεφαλικά επεισόδια, επίσης, πολύ σημαντικό είναι το πρώτο τρίμηνο για να ρεφλεξολογήσει κάποιος. Ανέφερε προσωπικό παράδειγμα με Κύπριο. (δουλεύει πολύ εγκέφαλο, σε όλα τα δάχτυλα, πολύ απαλά, τη ΣΣ έναν έναν τον σπόνδυλο, και χέρια. Μαλακές κινήσεις, αρκετή ώρα.

--- Η συμβουλή της για περιστατικά που δεν υπάρχει ο απαιτούμενος χρόνος να γίνει μια ολοκληρωμένη συνεδρία είναι: όλα τα σημεία που υπάρχουν στα δάχτυλα, ΣΣ, ηλιακό, διαφραγματική ταλάντωση.
--- Για ωχρά κηλίδα δουλεύει: Μάτι, μεσημβρινό ήπατος αλλά και το όργανο, εγκέφαλο σε όλα τα δάχτυλα.




--- Για λιποθυμικό επεισόδιο κρατάω δυνατά τα μικρά δάχτυλα των χεριών του και τα τινάζω απότομα.... κι επανέρχεται αμέσως(!) (τίναγμα τύπου τινάζω χαλί)
--- Για εγκύους: εάν το μωρό έρχεται ανάποδα, πιάνω και κρατάω τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών και έρχεται στην θέση του...
--- Στο τέλος κάθε συνεδρίας εξισορροπώ με δείκτη & μέσο (σήμα της νίκης)
επάνω στην ράχη του πέλματος 

Παγκόσμια Εβδομάδας Ρεφλεξολογίας 19-25 Σεπτεμβρίου 2022

To 1994 τα μέλη του Διεθνούς Ινστιτούτου Ρεφλεξολογίας (ICR - International Council of Reflexologists) αποφάσισαν την δημιουργία της Παγκόσμιας Εβδομάδας Ρεφλεξολογίας. Αυτό επιτευχθεί με πρωτεργάτη τον Αμερικανό Bill Flocco 1999 στο συνέδριο που πραγματοποιήθηκε στην Χαβάη με τον τότε Κυβερνήτη της πολιτείας να διακηρύσσει την ετήσια έναρξη του εορτασμού της.

Κάθε τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου γιορτάζονται και προβάλλονται τα θετικά της αποτελέσματα σε όλο τον κόσμο.

Μιλώντας για ιστορία να προσθέσω ότι η σχολή μας Natural Health Science δραστηριοποιείται από το 1992. Είναι η πρώτη σχολή για συμπληρωματικές θεραπείες στην Ελλάδα με μακρά παράδοση λοιπόν και την ανάλογη εμπειρία, ειδικά στην Ρεφλεξολογία.

www.nhs.gr

Spiros Dimitrakoulas on Orthopedic Reflexology "In the footsteps of Hippocrates" interview with Toine de Graaf for NATUURLIJKE GEZONDHEIDSZORG

There were some requests from some colleagues to read this interview from a while back in the Dutch languge.

With the help of google translate and to the best of my memory I have prepared the following translation.

A link to a pdf of the original article may be found here. 

Journalist Toine de Graaf has specialized in (complementary) healthcare. After employment with a nursing journal and a daily newspaper, he chose in 1996 a freelance existence. He has contributed about sixty articles (newspapers and magazines). His book “The power of the alternatives.” was published in 2016.

Spiros Dimitrakoulas is a famous name in the world of Reflexology. He was president of the Greek professional association (Hellenic Association of Reflexology) and also of the RiEN (Reflexology in Europe Nexus). As a reflexologist he specializes in pain, sports and the elderly. In addition to his practice in Argos and Athens he teaches Reflexology.

He also provides training in Orthopedic Reflexology (OR). A specialization that he developed himself and with which he elaborates on the work of an illustrious compatriot: Hippocrates has already written about "the art of rubbing".

The Greek physician Hippocrates of Kos (c. 460 BC. – 370 BC) is commonly
seen as the "father" of Western medicine. He made a diagnosis based on physical symptoms and prescribed therapy.This was new in his time, when diseases were often attributed to supernatural causes, like the Gods.

In 2020 Hippocrates is still a source of inspiration, both within conventional medicine and in the CAM field. For example, every doctor and therapist takes the Hippocratic Oath, in which professional morality is laid down. Hippocrates also said: "Our food is our medicine, and that medicine is our food." a view that is widely embraced within natural health care.

Some complementary therapists evolve on their own way based on the work
of Hippocrates. Like Spiros Dimitrakoulas, who is the originator of 

Orthopedic Reflexology which was inspired by his prominent compatriot. For this he immersed himself in the'Corpus Hippocraticum', a collection of writings for which Hippocrates laid the foundation. In addition, he also used the work of Claudius Galenus, an influential Greek/Roman physician who adopted Hippocrates' ideas. 

'Also interesting is what the Roman writer Aulus Cornelius Celsus reports in his medical encyclopedia, which dates from the year 25 A.D., says Spiros.

 

Celsus often refers to the ancient Greek doctors. He describes, among other things, the rubbing of the limbs to free head and body of 'residues'. Fascinating is also what he reports about cross reflexes: the rubbing of one limb to help the other limb. A principle that is still widely used by Reflexologists.

Scattered throughout the Corpus Hippocraticum, many references can be found to rubbing and to feet," Spiros continues further.

 

Hippocrates speaks of the art, in this context,of rubbing, or 'Anatripsis' the word used back then. He regarded that the art of rubbing was easy to learn and apply.”

The passages about rubbing, are according to Spiros of huge importance to any therapist who does bodywork. Hippocrates writes that hard rubbing tightens and binds. Gentle rubbing loosens. That is still very recognizable.

Take a common complaint such as 'frozen shoulder'. That shoulder is immobile, for which gentle rubbing is recommended. Some parts of the body you have to loosen and others you have to bind correctly. I have tested and successfully applied the principles found in the Greek texts on the feet in Reflexology. And now I train people in that.”

Last fall he did that in Almere, by invitation by reflex zone therapist Nancy Klein. For three days, Spiros taught students in his Orthopedic Reflexology (OR).

The term 'orthopedic' is made up of the Greek concepts of 'ortho' (straight or correct) and 'pedis' (feet). It is therefore different from the term used in medicine'orthopaedic'.

This can be achieved by following the guidelines of Hippocrates for the manual work. Reflexologists are not massage therapists. But still we do work with the tissues of the feet.

Mainly in the hands and feet are delicate structures. Everything must be in its place, like in a Swiss watch. If something in the body is off balance for example the feet, this can commence a chain reaction elsewhere in the body.'

In his training courses Spiros therefore provides additional knowledge about the anatomy and physiology of the feet. The focus is on the four muscle layers, the connective tissue like the plantar fascia, the location of the bones and the route of the tendons and peripheral nerves. And then relate all this knowledge to reflex zones and meridians.

What few people know is that Hippocrates describes in detail important “veins” that are considered to be the precursors of the Chinese meridians.”

It is important during a treatment to apply the right technique and apply the right amount of pressure so that the body has the maximum chance to recover. The condition of the tissues of the feet act as a kind of guide. Anatomical maps help in training to better understand reflexes, zones, meridians and fascia.

'The Target is the feet to work more effectively. Here in Almere, for example, we looked altogether at the two 'plantar nerves' in the foot. Those are important nerves. It is knowledge from osteopathy, by Jean-Pierre Barral. He explains in his book that these two nerves have a strong association with inflammation of the organs. If you know exactly where they ‘run’ in the foot, you can consciously with intent and focus, act on them. Many chronic problems today are an expression of inflammation.'

It is clear to Spiros what Orthopedic Reflexology can add.

“Reflexologists do a good job already. 

But in Greece we have a proverb that says: 

"The enemy of good is better."

OR takes a closer look at the basic knowledge of foot anatomy. Knowledge of structures  such as connective tissue, bone, tendons, nerves, arteries will assist the therapist to use their  techniques in a more targeted way and will become less dependent on chance. You work differently on a muscle than on a tendon or a ligament.

 

If you know what's under the skin, you can do work better because each structure needs a different approach.

 

Knowledge about this will take you a step further, the good results can therefore improve. Guessing or assuming  that it's all the same under the skin is not the optimal way. You can get better results if you know what is under the skin surface.

“In my experience and especially because I like to work deep, then you should definitely know what lies beneath the surface.”

There is at least one more reason why Spiros continues his work as a reflexologist and wants to do it as well as possible, and also wants to encourage colleagues to do so.

“If people have a problem, they go to a doctor. If that first doctor doesn't help, they go to a second doctor. If they didn’t help maybe they will go to a professor, in the hope that he or she knows better than the previous ones and will offer a cure.

Those who do not recover, continue to search for a solution. Are they done with the doctors,

Next for example, might be to go to a physiotherapist and if that didn’t solve it, then people maybe will go to a CAM therapist. The most popular CAM modalities are homeopathy and acupuncture. If that doesn't help either, people are by now desperate.They now have a chronic problem. Perhaps it is still undiagnosed, and definitely hasn't been resolved.”

And then maybe a day will come when these people with chronic, unresolved and undiagnosed conditions decide to see a reflexologist. "He or she then gets a client with a high difficulty. This also creates stress for the therapist. His professional future partly depends on the success he achieves. But no one else previously has (completely) solved the problem. In such a situation (common for Reflexologists) it is important to be as effective as possible and to depend as little as possible on chance. OR can help with that.

Additionally,  CAM is in a favorable position: we focus for an hour during a consultation with a patient while a doctor within the medical system has five to ten minutes.”

The knowledge on which Orthopedic Reflexology is based can also help to bridge the gap between conventional medicine and CAM. “I trained doctors and physiotherapists in Greece and Turkey. They often find that reflexologists have 'weird' and different foot maps. 'What's up with that?' they ask me.

I make use of Hippocrates, his guidelines, his observations, his style of working. Hippocrates said: "Study and observe". That's why I peel off the skin and look at the underlying structures on which reflexologists act. In my experience, you can also get doctors interested with that.'

Spiros gives an example, for clarification. 'In the feet run arteries, because a supply of blood is needed. But there may be a limited blood supply around the ankle due to an old sprain.

 

Ever heard of the baroreceptor reflex? A barometer measures air pressure. The baroreceptor in the arteries measures blood volume. If the blood supply isn't what it should, the baroreceptor informs the brainstem that the heart should pump faster. Now this person gets high blood pressure. He goes to the doctor. The doctor prescribes beta blockers.

Do they help? Fine. 

But if they don't help, people will try many things to normalize their blood pressure as I have already described.With a reflexologist, due to the nature of his treatment, he can normalize the blood supply around the ankle, so that the blood pressure normalizes also. 

And then, in that pleasant situation, that reflexologist performed a 'miracle'. 

If I tell this theory to doctors, it gets them interested. They can understand that.”

We cannot be thankful enough to Hippocrates

Πρόσκληση σε εκπαιδευτικό σεμινάριο για βετεράνους και εν ενεργεία αθλητές Handball στο DANAON CUP 20-24 Ιουνίου

Στις 20-24 Ιουνίου τα γήπεδα της Αργολίδας ετοιμάζονται να υποδεχτούν το μέλλον του Ελληνικού Χαντμπολ (παμπαίδες και παγκορασίδες U14) στα πλαίσια διεξαγωγής του Danaon Cup 2022.

Φέτος θα είναι η 3η χρονιά που θα συμμετέχω σε αυτή την εκδήλωση προσφέροντας μία εκπαιδευτική ενότητα μόνο που αυτή την φορά η εκπαίδευση θα προτείνεται αποκλειστικά σε Έλληνες βετεράνους και εν ενεργεία αθλητές και αθλήτριες του handball.

Οι συμμετέχοντες θα εκπαιδευτούν τις ημέρες του DANAON CUP σε θέματα

- Ρεφλεξολογίας,

- Ορθοπεδικής Ρεφλεξολογίας,

- Ιπποκρατικής Ανάτριψις

- και sports massage

όλα εξειδικευμένα για τον αθλητή και αθλήτρια του handball. Μέρος της εκπαίδευσης των συμμετεχόντων και μάλιστα πολύ σημαντικό, θα είναι η πρακτική εξάσκηση στους συμμετέχοντες αθλητές και αθλήτριες του τουρνουά, συνοδούς και προπονητές.

Οι πρακτικές που προαναφέρθηκαν ανήκουν στην κατηγορία των συμπληρωματικών θεραπειών και αποτελούν πρακτικές ευεξίας, ΔΕΝ είναι ιατρική ούτε φυσιοθεραπεία. Αποσκοπούν στην ευεξία των αθλητών, την ξεκούραση τους και ενίσχυση της απόδοσης τους.

Η συμμετοχή στην εκπαίδευση είναι ΔΩΡΕΑΝ, όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν θα πρέπει να φροντίσουν για την μετακίνηση, διαμονή τους και σίτιση μόνοι τους. Η εκπαίδευση θα πραγματοποιείται στην αίθουσα Τέχνης και Πολιτισμού Μέγας Αλέξανδρος του Δήμου Άργους Μυκηνών που βρίσκεται στην οδό Αγίου Κωνσταντίνου 29.

Πρακτικά θα είμαστε μαζί από το πρωί μέχρι το βράδυ, σε αυτό το χρονικό

διάστημα θα πραγματοποιείται η θεωρητική και πρακτική εκπαίδευση στο Άργος και σε όλα τα γήπεδα όπου θα γίνονται αγώνες. Επίσης θα πραγματοποιηθούν επισκέψεις σε αρχαιολογικούς χώρους (ΔΩΡΕΑΝ είσοδος) και χρόνο για μπάνιο θα έχουμε.

Όσοι επιθυμούν περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις ή να δηλώσουν την συμμετοχή τους να επικοινωνήσουν μαζί μου στο τηλέφωνο 6936163040.

Κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης θα συζητηθούν επίσης οι επαγγελματικές

προοπτικές, το τρέχων νομικό πλαίσιο που διέπει τα επαγγέλματα αυτά, αλλά και προοπτικές για περαιτέρω εκπαίδευση και εξέλιξη.

Πως φτάσαμε σε αυτή την πρόταση για τους βετεράνους?

Ο πρωταθλητισμός είναι κάτι απαιτητικό και επίπονο, έχει όμορφες στιγμές αλλά και αρκετές δυσάρεστες. Όσο αγωνίζεται ο αθλητής και η αθλήτρια χαίρουν αγάπης, θαυμασμού και εκτίμησης από τον κόσμο, μερικοί ελάχιστοι ίσως είχαν και δυνατά συμβόλαια και βελτίωσαν την ζωή τους.

Οι περισσότεροι δυστυχώς όταν κρεμάσουν τα παπούτσια τους μόνο αναμνήσεις,
εμφανίσεις, φωτογραφίες και μερικά μετάλλια έχουν. Η ηλικία τους είναι μεγάλη για πρωταθλητισμό παρά την μεγάλη εμπειρία και γνώση που έχουν σχετικά με το άθλημα. Έξω από τα γήπεδα τα ίδια άτομα επαγγελματικά θεωρούνται νέοι, στο πιο παραγωγικό κομμάτι της ζωής βρίσκονται, ωστόσο τους λείπει η εμπειρία και η γνώση.

Κάποια στιγμή διάβασα για ένα πρόγραμμα το BOUNCEBACK, που συμμετέχει και η
ομάδα της ΑΕΚ, όπου βετεράνοι αθλητές μέσω μιας εκπαιδευτικής διαδικασίας βελτιώνουν και ενισχύουν της δεξιότητες τους ώστε να τους φανούν χρήσιμες στην συνέχεια της επαγγελματικής τους πορείας μετά τον πρωταθλητισμό.

Αυτή η είδηση μου έδωσε το ερέθισμα και την έμπνευση για να προτείνω στην οργανωτική επιτροπή του DANAON CUP την συγκεκριμένη εκπαιδευτική πρόταση, την οποία χαιρέτησαν με ενθουσιασμό και τους ευχαριστώ πολύ.

Να σας γνωστοποιήσω ότι υπάρχουν ήδη αρκετοί αθλητές του χώρου οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί στις συγκεκριμένες πρακτικές και δραστηριοποιούνται επαγγελματικά με επιτυχία.

Το άθλημα μου έδωσε και μου δίνει τα πάντα, και χρόνια τώρα προσπαθώ να το ανταποδίδω όπως και όπου μπορώ.

Αυτό θα κάνω και τώρα, σας περιμένω στην Αργολίδα!

Σεμινάριο Αρχαία Ελληνική Ιπποκρατική Μάλαξη

 1 – 2 – 3 Ιουλίου 2022

https://www.nhs.gr/course/arxaia-elliniki-ippokratiki-malaksi/

Εκπαίδευση στην Ορθοπεδική Ρεφλεξολογία αρχές Ιουλίου στην Αθήνα!

Πληροφορίες: 

https://www.nhs.gr/course/orthopediki-reflexologia-2/?fbclid=IwAR1eLKsJWCuPLfPv4iyGWM1kZ2fAu-xnJA9AF5ywcayFOPjiwyxVfXGPvbo

Τηλέφωνο για πληροφορίες: 6936163040

 

Ρεφλεξολογία για τους πόνους μετά την γέννα - Έρευνα για την επίδραση της Ρεφλεξολογίας στους υστερόπονους της μήτρας.

Μετά τον τοκετό η μήτρα συσπάται, για να περάσει από το ένα περίπου κιλό βάρους που είχε φθάσει στο τέλος της εγκυμοσύνης στα 60 γραμμάρια στο τέλος της λοχείας. Οι συσπάσεις αυτές σε κάποιες γυναίκες δημιουργούν ενοχλήσεις που αναφέρονται ως υστερόπονοι. Γίνονται πιο έντονοι στις πολύτοκες καθώς επίσης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ο οποίος προκαλεί έκκριση ωκυτοκίνης που βοηθά στην παλινδρόμηση της μήτρας. 

Αμέσως αφού αφαιρεθεί ο πλακούντας, η μήτρα σας ζυγίζει περίπου ένα κιλό. Σε έξι εβδομάδες θα είναι κατά 95% πιο ελαφριά. Αν θηλάζετε το μωρό σας η μήτρα σας θα συρρικνωθεί ταχύτερα, γιατί κατά τη διάρκεια του θηλασμού εκλύεται περισσότερη ποσότητα ωκυτοκίνης. Η μήτρα σας θα παραμείνει για πάντα πιο μεγάλη συγκριτικά με το μέγεθος που είχε προτού μείνετε έγκυος.

Λόγω της δυσφορίας και πόνου που προξενούν οι επιλόχειες συσπάσεις γνωστοί ως υστερόπονοι της μήτρας συχνά συστήνονται αναλγητικά ιβουπροφένη και η παρακεταμόλη. Οι ερευνητές αναφέρουν όμως ότι οι ουσίες αυτές έχουν και ανεπιθύμητες παρενέργειες. Μία συστηματική ανασκόπηση δείχνει ότι η Ρεφλεξολογία δυνάται κατά τα στάδια του τοκετού να μειώσει την ένταση του πόνου.

Σε αυτήν την έρευνα λοιπόν οι ερευνητές καταλήγουν ότι "Τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν ότι η ρεφλεξολογία στο τέταρτο στάδιο του τοκετού έχει θετική επίδραση στην ανακούφιση υστερόπονους της μήτρας. Η Ρεφλεξολογία λοιπόν συστήνεται ως ένα μέσω για την μείωση των υστερόπονων της μήτρας."

 

Orthopedic Reflexology at the International Virtual Reflexology Conference ​March 11, 12, 13, 2022

Presenting for the Reflexology Association of California next weekend "Orthopedic Reflexology: Foot Ligaments Relevant to the Reflexologist" Webinar

8 Fantastic Webinar Topics & 10 renowned presenters:

Reflexology for the Heart, TouchPoint, Denmark

Orthopedic Reflexology, Spiros Dimitrakoulas, Greece

OrthoPody & the PodyCharts, Sue Alma Evans, Spain & Annie Trigg, Wales

Learn the Secrets the Feet Reveal - Jane Sheehan, England

A "No-Mind" Approach to Reflexology, Chantel C Lucier, USA

Finger-Free Reflexology, David Wayte, England

Reflexology for Colic in Babies, Anna-Kaarina Lind, Finland

Using Essential Oils on Reflex Areas, Laurie Azzarella, USA

Here is the link:https://www.reflexology-ca.org/march-2022-reflexology-conference.html

program page: https://www.reflexology-ca.org/international-conference-program.html

Σεμινάρια Αρχαίας Ελληνικής Ιπποκρατικής Μάλαξης στην Κύπρο

Τα μαθήματα Αρχαίας Ελληνικής Ιπποκρατικής Μάλαξης θα πραγματοποιηθούν:

27, 28, 29 Μάϊου 2022 - Παρασκευή, Σάββατο, Κυριακή

Ώρες: 4.00 μ.μ. – 8.00 μ.μ. (Παρασκευή)

Ώρες: 9.30 π.μ. – 5.30 μ.μ. (Σάββατο, Κυριακή)

Τα μαθήματα Αθλητικής Μάλαξης θα πραγματοποιηθούν:

30 & 31 Μάϊου 2022 - Δευτέρα & Τρίτη

Ώρες: 10.00 π.μ. – 5.00 μ.μ.

Όλες οι αναλυτικές πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας www.nhs.com.cy καθώς και το ολοκληρωμένο πρόγραμμα σπουδών.

Τα διπλώματα, οι πιστοποιήσεις και τα πτυχία που προσφέρονται είναι αναγνωρισμένα από τους Πανευρωπαϊκούς Οργανισμούς RE.FOR.MED και UEN.

Γίνε και εσείς μέλος της οικογένειας μας!

Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στο τηλέφωνο της σχολής 23820444.

NHS Cyprus

www.nhs.com.cy

info@nhs.com.cy

Χειμάρας 6, Παραλίμνι

5285 Αμμόχωστος

+357 23 820444

Orthopedic Reflexology at the International Virtual Reflexology Conference March 11, 12, 13, 2022

 

RAC is proud to host an extraordinary international reflexology event! We have invited world-renowned reflexologists, all experts in their field, to present a webinar at our Virtual Reflexology Conference in March. Webinar Topics Include: Finger-Free Reflexology, David Wayte, England Orthopedic Reflexology, Spiros Dimitrakoulas, Greece OrthoPody & the PodyCharts, Sue Alma Evans, Spain & Annie Trigg, Wales Reflexology for the Heart, TouchPoint, Denmark Reflexology for Colic in Babies, Anna-Kaarina Lind, Finland and more!!